秋の老化

こんにちは美deクリニカル巣鴨です。
まだまだ残暑が厳しい毎日が続いておりますが
皆様はお変わりございませんか？


お肌と身体が最も元気なのは、1年を通して何月か皆様は、ご存知でしょうか？
なんと、4月と5月らしいです。そして、逆に歳を取るのは9月、10月らしいです。

個人差はありますが3歳年を取ると言われているらしいです。
まさしく秋が一番スキンケアをしなければならない季節と言うことになりますね。

秋の老化をくいとめる方法は、下記の通りです
参考にしてみてくださいね

①　保湿とホワイトニング成分で紫外線で出来たシミ・くすみ・色素沈着を消しましょう。
②　身体の外側だけではなく、中からも保湿成分とビタミンCをチャージしましょう。
③　血行促進して身体をアルカリ性に向かわせる炭酸パックや炭酸水を摂取しましょう。
④　緑黄色野菜をたっぷり摂って肌と身体を酸化と糖化から守りましょう